• Home
  • Recipe
  • About
  • Archives
  • Contact
Recetas Veganas
  • Inicio
  • Desayunos veganos
  • Cenas veganas
  • Fusión asiática
  • Quesos veganos
  • Tofu
No Result
View All Result
  • Inicio
  • Desayunos veganos
  • Cenas veganas
  • Fusión asiática
  • Quesos veganos
  • Tofu
No Result
View All Result
Recetas Veganas
No Result
View All Result
Home Desayunos veganos

Una receta para un burrito de verduras perfecto para el desayuno

Jose by Jose
junio 10, 2022
in Desayunos veganos
478 15
0
Una receta para un burrito de verduras perfecto para el desayuno
740
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Un burrito de desayuno que aún no has comido

Hay gente que no desayuna. Y hay quienes no funcionan sin un desayuno decente. Estoy en un punto intermedio, porque mi desayuno a menudo cae entre las 10.00 y las 12.00 y no porque duerma mucho tiempo. Empiezo mi día con café. Pero luego tengo que ponerme algo decente, generalmente con una cantidad sólida de proteína. Es por eso que el burrito de tofu a la huevos revueltos funciona muy bien. Si no empaca tomates u otras verduras ricas en jugo adentro, es genial cuando lo pone en una caja.

Ingredientes:

2 porciones

  • 2 tortillas de trigo
  • 1 cubo de tofu natural (se puede fumar)
  • 1 cucharada de mayonesa o yogur
  • Sal estándar o kala namak
  • Cúrcuma
  • 1 aguacate maduro
  • 1 cucharadita de tabasco (opcional)
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • Cilantro picado (opcional)
  • Diente de ajo
  • Sal
  • Verduras adicionales según sus preferencias, por ejemplo, hojas de lechuga, espinacas, rúcula, pimiento, pepino, cebolla (las cebollas en escabeche de esta receta serán excelentes), etc.

Preparación:

  • Comience haciendo tofu: tritúrelo, mezcle con mayonesa o yogur, sazone con sal kala namak (con cuidado, comience con 1 pizca), agregue cúrcuma (una pizca debería ser suficiente para el color)
  • Hacer guacamole – machacar un aguacate maduro con un tenedor junto con jugo de limón, una pizca de sal, tabasco (opcional), agregar diente de ajo picado y cilantro, mejorar la consistencia con aceite de oliva.
  • Coloque las tortillas – comience con el tofu, luego dé el guacamole y agregue tantas verduras como quepan para que la tortilla se envuelva fácilmente.
  • Envoltorio: comience doblando las partes superior e inferior, luego enrolle.
  • Enjuague las tortillas por ambos lados en una sartén seca, asegurándose de que no se desmorone, se volverá crujiente y, además, más apretado.
Previous Post

Una receta para un feta de verduras absolutamente increíble: fácil de preparar

Next Post

¿Una versión más saludable y menos calórica de halloumi? ¡Puedes usar tofu para ello!

Next Post
¿Una versión más saludable y menos calórica de halloumi?  ¡Puedes usar tofu para ello!

¿Una versión más saludable y menos calórica de halloumi? ¡Puedes usar tofu para ello!

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Navigate

  • Home
  • Recipe
  • About
  • Archives
  • Contact

Browse by Category

  • Cenas veganas
  • Desayunos veganos
  • Dinner
  • Drink
  • Fusión asiática
  • Quesos veganos
  • Recipe
  • Tofu
  • Home
  • Recipe
  • About
  • Archives
  • Contact

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
    • Home – Layout 1
    • Home – Layout 2
    • Home – Layout 3
    • Home – Layout 4
    • Home – Layout 5
  • recipe
  • Street Food
  • Drink
  • Restaurant
  • Travel
  • About
  • Contact

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In