Desayunos vegetarianos fáciles y deliciosos son una excelente opción para aquellos que quieren empezar el día con energía y salud. En el canal de YouTube de Bessy Dressy, podrás encontrar una variedad de opciones para desayunar sin carne, desde smoothies frescos y frutales hasta tostadas de aguacate, tortillas de verduras y panqueques veganos.
Los desayunos vegetarianos son una excelente opción para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Estos desayunos proporcionan una gran cantidad de fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Además, estos desayunos contienen una menor cantidad de grasas saturadas y colesterol que los desayunos tradicionales que contienen carne y productos lácteos.
Entre los desayunos vegetarianos más populares podemos encontrar el acai bowl, los batidos verdes, las tostadas de aguacate, la granola casera, el yogur vegano y las tortillas de verduras. También es posible optar por desayunos salados, como los huevos revueltos de tofu, que son muy parecidos a los huevos normales, pero sin el colesterol y la grasa que provienen de la yema del huevo.
En definitiva, los desayunos vegetarianos son una excelente opción para aquellos que quieran cuidar su salud, disfrutar de un desayuno delicioso y no contribuir al sufrimiento animal. En el canal de YouTube de Bessy Dressy encontrarás todas las ideas y la inspiración que necesitas para disfrutar de un comienzo de día lleno de sabor y vitalidad.
Recetas de desayunos vegetarianos faciles y deliciosos. Estos son mis desayunos favoritos ya que son super faciles de preparar, saben deliciosos y son saludables. Like Suscribete – Comparte – Comenta Youtube – Facebook – Instagram – Twitter – Snapchat – Ayudame a traducir mis videos – Videos Nuevos Los Miercoles y Viernes Mis Favoritas Ropa: Ropa: Ropa y mas: Airbnb $40 gratis:
Aquí te presentamos tres opciones de desayunos vegetarianos deliciosos y fáciles de preparar:
1. Bowl de yogur y frutas:
Ingredientes:
– 1 taza de yogur natural
– 1/2 taza de frutas mixtas (canasta de frutas, fresas, arándanos, kiwi, plátano, etc.)
– 1/4 taza de granola
– 1 cucharada de miel
Preparación:
1. En un bowl, coloca una taza de yogur natural.
2. Agrega las frutas cortadas en cubos.
3. Añade la granola encima.
4. Rocía una cucharada de miel para endulzar.
5. Revuelve todo y ¡listo!
2. Tostadas de aguacate y huevo:
Ingredientes:
– 2 rebanadas de pan integral.
– 1 aguacate.
– 2 huevos.
– 1 tomate.
– 1 cucharada de aceite de oliva.
– sal y pimienta al gusto.
Preparación:
1. Tuesta las rebanadas de pan integral.
2. Mientras tanto, corta el aguacate en rebanadas.
3. Calienta el aceite de oliva en una sartén y agrega los huevos.
4. Cocina al gusto, de preferencia con la yema líquida.
5. Coloca las rebanadas de aguacate sobre las tostadas.
6. Encima de cada rebanada de aguacate, agrega un huevo.
7. Corta un tomate en rebanadas y coloca unas encima de los huevos.
8. Sal pimienta al gusto y ¡listo!
3. Smoothie de frutas y yogur:
Ingredientes:
– 1 taza de yogur natural.
– 1/2 taza de frutas mixtas (canasta de frutas, fresas, arándanos, kiwi, plátano, etc.).
– 1 taza de hielo.
– 1/2 taza de jugo de naranja.
Preparación:
1. En la licuadora, mezcla el yogur natural con las frutas, el hielo y el jugo de naranja.
2. Licua por 2 minutos.
3. Sirve en un vaso y bebe inmediatamente.
¡Disfruta de estas deliciosas opciones de desayunos vegetarianos!
Hola mi gente bonita bienvenidos al canal una vez más espero que se encuentre muy bueno muy bien en el día de hoy les traigo un vídeo de recetas con mis tres desayunos favoritos por los momentos estos tres desayunos son una delicia y
Lo mejor es que son súper fáciles de preparar para nuestro primer desayuno vamos a necesitar pan integral mantequilla de almendras una mañana fresas canela en polvo y semillas de chía lo primero que vamos a hacer es poner nuestro pan en la tostadora en lo que el
Pase está costando vamos a cortar la habana y las presas en rodajitas delgadas una vez nuestro pan está listo vamos a poner la mantequilla de almendras en todo el pan después vamos a colocar las rojitas de banana y las rodajitas de fresas y por
Último le agregamos un poquito de canela en polvo y también las semillas de chía al gusto y listo así de fácil y delicioso quedan nuestro primer desayuno para nuestro segundo desayuno vamos a necesitar semillas de chía leche de coco grándola una banana para la congelada fresas congeladas y fresas
Vamos a comenzar licuando la habana congelaba las fresas congeladas y la leche de coco hasta tener un smith en lo que nuestro es muy estable cuando vamos a cortar la mitad de una banana en rodajitas y también nuestras presas una vez nuestros moody está listo vamos a poner una pequeña cantidad en un
Recipiente luego le agregamos granola unos pedacitos de maná y fresa y volvemos a hacer el mismo procedimiento hasta que nuestro recipiente esté llena y por último las semillas de chía y vuela así de fácil es nuestro segundo desayuno y por último el desayuno más
Fácil de todos para este desayuno vamos a poner una pequeña cantidad de leche de almendras en una olla luego largamos la cantidad de avena que deseamos y también un poquito de canela en polvo y dejamos que se cocine por unos cuantos
Minutos una vez la vena esta lista le agregamos en un recipiente y agregamos las frutas que más nos guste yo estoy usando fresas van a coco rallado y semillas de chía la leche de almendras que yo uso para mí a benaglio la
Preparó en casa y la vena que uso es la vena instantánea y listo esto es todo por el día de hoy espero que el video les guste y que principalmente les ayude muchísimas gracias por verlas mando muchos besos y muchísimas abrazos y los veo en el próximo video bay