El postre fácil en sólo 3 minutos y con 3 ingredientes, sin horno, es una receta de cocina vegana muy sencilla y deliciosa que puedes preparar en casa en pocos minutos. Con esta receta, podrás sorprender a tus amigos y familiares con un postre casero, saludable y muy fácil de hacer.
Los tres ingredientes que necesitas son: plátanos maduros, leche de coco y cacao en polvo sin azúcar. Para empezar, tienes que cortar los plátanos en rodajas y ponerlos en el congelador durante unos 15 minutos. Luego, tienes que mezclar los plátanos con la leche de coco y el cacao en un procesador de alimentos o una licuadora hasta que quede una mezcla cremosa.
Finalmente, tienes que verter la mezcla en un cuenco o un vaso y servirlo inmediatamente. Puedes decorarlo con frutas, frutos secos o cualquier otro ingrediente que te guste.
La ventaja de este postre es que puedes personalizarlo con diferentes ingredientes según tus preferencias. Además, es saludable y no contiene azúcar añadida ni productos refinados, lo que lo hace perfecto para cualquier persona que siga una dieta vegana o esté intentando llevar una vida más saludable.
Con solo 3 ingredientes y en 3 minutos, podrás hacer este delicioso postre. Tienda en Línea Ingredientes – 2 cdas. de harina de avena – 1/2 taza de cacao en polvo – 3 cdas. de miel de agave o de arce _______________ Postre de chocolate Postre con dátil y chocolate en 5 minutos
Ingredientes:
– 1 plátano maduro
– 1 cucharada de mantequilla de maní
– 1 cucharadita de cacao en polvo
Preparación:
1. Pelar y cortar el plátano en rodajas finas.
2. Colocar las rodajas en un recipiente apto para microondas.
3. Agregar sobre las rodajas la mantequilla de maní y el cacao en polvo.
4. Meter el recipiente en el microondas por 1 minutos a máxima potencia.
5. Sacar del microondas y remover bien los ingredientes.
6. Volver a meter en el microondas por un minuto más.
7. Sacar y mezclar los ingredientes nuevamente hasta que estén bien integrados.
8. Servir caliente y disfrutar de este delicioso postre en sólo unos minutos.